健身教练

这是一个叫《yourself fitness》的健身软件，非常有趣。

先根据自身情况输入身高体重等数据，然后在平静的状态和按照指示做了两分钟运动后的状态下测量脉搏，再根据示范做一些运动后，输入结果。你的一份个人运动计划就出炉了。

我哥获得的推荐运动模式是减肥，我的是增强上肢力量。我自己改成了减肥，可是目标体重到了103磅之后，下面的数字就缺省了——人家教练是有职业道德的，不让你以牺牲健康为代价减肥。

三维动画的教练，效果很好。

我哥做了十五分钟的运动，今早起床说浑身酸痛。

我还好，也是练过的，那点小运动简直就是小菜，只是所有跳跃运动都做不了，脚还没好。